Una separación o un divorcio remueve tu identidad, tus rutinas y tu forma de verte. El coaching holístico para la separación te acompaña a gestionar la ira y la tristeza, a reconstruir quién eres fuera de la pareja, y a crear una nueva rutina de vida con más calma que caos.
Narón (Ferrolterra, A Coruña) · Online España · Desde 50€/sesión
Es un acompañamiento emocional que trabaja lo que ocurre dentro de ti durante y después de una ruptura: la ira, la tristeza, la sensación de fracaso y la pregunta de quién eres ahora que ya no formas parte de esa pareja. Combina coaching conversacional con Flores de Bach y herramientas de regulación emocional para transitar el proceso con más estabilidad.
No sustituye la asesoría de un abogado de familia para los trámites legales, ni la terapia psicológica si el proceso ha derivado en un cuadro clínico. Es el espacio para todo lo emocional que rara vez cabe en una consulta legal o en una conversación con amigos que ya están cansados de escuchar lo mismo.
Si notas que la ruptura te está costando más de lo que esperabas emocionalmente, o que no sabes cómo reconstruir tu vida diaria, este acompañamiento puede ayudarte. Señales frecuentes:
Cada proceso es distinto, pero estos son los focos de trabajo más habituales:
Redefinimos quién eres más allá del rol de pareja, recuperando espacio propio, gustos e intereses que habías dejado de lado.
Damos cauce a la rabia y la tristeza sin reprimirlas ni dejar que dirijan tus decisiones o tu relación con tu expareja.
Creamos una rutina diaria nueva que dé estabilidad cuando la estructura anterior de tu vida ha desaparecido.
Si hay hijos en común, trabajamos cómo gestionar la relación con tu expareja de forma que no les afecte tu malestar.
El proceso combina escucha, herramientas prácticas y seguimiento para sostener el cambio en tu día a día:
Las sesiones son online por videollamada para toda España o presenciales en Narón, Galicia.
Los mismos precios que el resto de procesos de coaching holístico. La primera sesión de valoración es gratuita.
Para probar o resolver un tema puntual
Proceso completo de transformación
Transformación profunda
Pago seguro. Posibilidad de fraccionar el pago de los packs.
No. El coaching holístico no ofrece asesoría legal para los trámites de divorcio ni sustituye la terapia psicológica si hay un cuadro clínico como depresión o ansiedad severa. Trabaja el acompañamiento emocional cotidiano, en paralelo a esos procesos si los necesitas, ayudándote a sostener el día a día mientras se resuelven los aspectos legales o clínicos.
La terapia de pareja busca, en muchos casos, salvar o cerrar la relación desde un marco clínico. La terapia individual puede abordar un diagnóstico si existe. El coaching holístico para la separación parte de que la ruptura ya es un hecho consumado o en proceso, y se centra en acompañarte hacia adelante: quién quieres ser ahora, cómo gestionas las emociones del proceso y cómo reconstruyes tu vida diaria con herramientas prácticas desde ya.
"Estaba en un momento muy oscuro y no sabía qué hacer. El coaching holístico me ayudó a encontrar el camino. Ahora vivo con más paz y coherencia que nunca. Gracias, Luisa."
— Carmen, Valencia
Pack 8 sesiones - Crisis vital
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