Perder a alguien importante cambia por completo cómo te relacionas con el mundo. El coaching holístico para el duelo acompaña las fases emocionales de la pérdida, trabaja la culpa que muchas veces no se nombra, y ayuda a reconstruir una rutina de vida cuando sientes que ya nada tiene el mismo sentido.
Narón (Ferrolterra, A Coruña) · Online España · Desde 50€/sesión
Es un acompañamiento que da espacio a todo lo que trae una pérdida: la tristeza, la rabia, la culpa y también el alivio, cuando existe y da vergüenza sentirlo. Combina escucha profunda con Flores de Bach y herramientas de regulación emocional, respetando el ritmo propio de cada duelo, sin prisa ni fases forzadas.
No es terapia de duelo clínica ni sustituye un tratamiento psicológico si el duelo se ha complicado. Es un espacio de acompañamiento humano y práctico para transitar la pérdida y, poco a poco, reconstruir una vida que tenga sentido de nuevo.
Si sientes que necesitas hablar de tu pérdida con alguien que no forme parte de tu círculo cercano, o que te falta un espacio sin prisa para procesar lo que sientes, este acompañamiento puede ayudarte. Señales frecuentes:
Cada duelo es distinto, pero estos son los focos de trabajo más habituales:
Acompañamos la negación, la rabia, la negociación, la tristeza profunda y la aceptación, sin forzar un orden ni un plazo.
Trabajamos la culpa por decisiones tomadas, palabras no dichas o momentos que sientes que fallaste, desde la comprensión y no el juicio.
Reconstruimos poco a poco hábitos de vida diaria que dan estructura cuando todo parece haberse detenido.
Un lugar donde puedes hablar de la persona que perdiste tantas veces como necesites, sin sentir que molestas.
El proceso respeta el ritmo propio de cada persona, sin plazos impuestos:
Las sesiones son online por videollamada para toda España o presenciales en Narón, Galicia.
Los mismos precios que el resto de procesos de coaching holístico. La primera sesión de valoración es gratuita.
Para probar o resolver un tema puntual
Proceso completo de transformación
Transformación profunda
Pago seguro. Posibilidad de fraccionar el pago de los packs.
No. Si el duelo se ha complicado —se mantiene estancado meses después, hay ideación autolítica o síntomas depresivos graves—, es imprescindible acudir a un psicólogo o psiquiatra. El coaching holístico acompaña duelos que evolucionan de forma natural, dando espacio y herramientas prácticas, pero nunca sustituye un tratamiento clínico si este es necesario.
Un grupo de duelo ofrece compañía de personas que atraviesan lo mismo; la terapia tradicional trabaja desde un marco clínico, útil si hay complicaciones. El coaching holístico ofrece un espacio individual, flexible y sin diagnóstico, centrado en acompañarte a reconstruir tu vida diaria mientras procesas la pérdida a tu ritmo. Muchas personas combinan varios de estos apoyos a la vez.
Respuestas directas a las dudas más habituales antes de reservar tu primera sesión.
Sesiones online (España) o presencial en Narón. Primera conversación sin compromiso.